Keajaiban Konsumsi Minyak Kelapa

MINYAK kelapa disebut-sebut sebagai makanan super terbaru, karena kemampua ekstranya untuk pengobatan. Untuk mengetahui hal itu, mari kita lihat lebih dekat apa saja “keajaiban” mengonsumsi minyak kelapa.
Para peneliti mengklaim bahwa minyak kelapa bisa digunakan untuk mengobati obesitas, penyakit tiroid, penyakit jantung, dapat meningkatkan metabolisme, energi dan daya tahan tubuh. Minyak kelapa juga meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan membantu menyerap vitamin yang larut dalam lemak.Selama berabad-abad wanita di India sudah menggunakan minyak kelapa untuk merawat rambut mereka. Hal ini karena minyak kelapa memiliki struktur molekul kecil, yang dengan mudah masuk ke dalam membran sel rambut. Alhasil, memungkinkan minyak menembus ke batang rambut . Di samping itu, rutin menggunakan minyak kelapa bisa mencegah ketombe dan membuat rambut tetap sehat dan berkilau.Bukan hanya itu, minyak kelapa juga dapat digunakan sebagai pelembap karena bertindak sebagai penghalang terhadap kerusakan radikal bebas dan lingkungan. Demikian seperti dilansirHealthmeup.

Jika seseorang ingin menurunkan berat badan, ia harus menyertakan minyak kelapa dalam pola makan hariannya. Pasalnya, minyak kelapa dapat mempercepat proes metabolisme dalam tubuh Anda.

Minyak kelapa juga menurunkan satu risiko penyakit diabetes dan penyakit jantung. Kemudian, minyak kelapa juga bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh seseorang. Hal itu karena minyak jenis mengandung lipid antimikroba, asam laurat, asam kaprat dan asam kaprilat yang memiliki antijamur, antibakteri dan antivirus. Minyak kelapa bisa memperbaiki sistem fungsi pencernaan dan mencegah berbagai gangguan masalah pencernaan.

sumber : http://www.tripjalanjalan.com/2014/02/09/inilah-keajaiban-konsumsi-minyak-kelapa/

Bahan Alami Yang Melindungi Kulit Dari Sengatan Matahari

Sengatan matahari semakin membahayakan kulit dari hari ke hari. Pelembab dan pencerah kulit saja seringkali tidak cukup untuk mengatasinya, oleh karena itulah kita memerlukan tabir surya.

Ternyata selain mengandalkan tabir surya yang ada pada pelembab Anda, kini Anda juga bisa menggunakan bahan-bahan alami sebagai tabir surya. Meski bisa dikatakan sebagai bahan natural, namun kandungan SPF di dalamnya cukup memenuhi standard kebutuhan kulit Anda.

Wortel
Wortel adalah salah satu tanaman merah yang bisa menangkal radikal bebas. Termasuk sengatan matahari. Wortel juga bisa mencegah penyakit kronis seperti kanker.

Bila Anda membutuhkan tabir surya alami, Anda bisa menggunakan ekstrak wortel. Dilansir dari Boldsky, minyak wortel mengandung SPF yang sangat tinggi hingga SPF 40. Wow, ampuh juga ya, Ladies?

Raspberry
Buah berry adalah bahan alami yang sering digunakan sebagai pencerah kulit dan membuat awet muda. Anda bisa mencari pelembab atau lotion dengan kandungan buah berry seperti raspberry atau membeli ekstrak buah raspberry. SPF yang terkandung di dalamnya cukup tinggi, yaitu hingga SPF 20.

Minyak esensial dari raspberry ini bisa mengandung lemak omega 3 dan omega 6 yang bagus untuk melindungi kulit dari sengatan matahari, dan stretchmark

Gandum
Minyak gandum juga menjadi salah satu alternatif yang bisa Anda gunakan untuk melindungi wajah. Gandum memiliki perlindungan SPF 20 yang baik bagi kulit.

Menggunakan minyak gandum sama dengan memberikan makanan bergizi pada kulit karena kaya akan vitamin E dan mampu memperbaiki kerusakan sel. Selain itu bisa membentuk menjaga kulit tetap cerah berseri.

Alpukat
Minyak alpukat, selain bisa meningkatkan perlindungan pada kulit kering, juga bisa melindungi kulit Anda. Lemak baik dalam alpukat bisa membantu memberikan lapisan baru yang melindungi kulit Anda. Minyak alpukat mengandung SPF 15 yang bisa melindungi kulit Anda jadi gelap, kering dan kusam karena terbakar matahari.

Bila Anda tak menemukan essence atau minyak alami dari bahan ini, Anda bisa mencari pelembab, body lotion atau masker dengan bahan alami tersebut. Pelembab dan lotion bisa melindungi sekujur tubuh Anda dan masker bisa merawat kulit setelah seharian diterpa cahaya matahari.

sumber : vemale.com

Aneka Manfaat Alami Lemon Untuk Rambut

Rambut seringkali mengalami masalah seperti lepek, kulit kepala gatal, ketombe dan sebagainya. Pada dasarnya rambut mengalami masalah karena terpaan sinar matahari dan debu selama beraktivitas.

Selain itu produksi keringat, stres, penggunaan produk yang tak cocok di rambut, bisa menjadi penyebab rambut Anda menjadi bermasalah. Sementara itu, alam menyediakan bahan terbaik untuk merawat dan melindunginya. Salah satunya adalah lemon.

Lemon memiliki banyak fungsi yang bermanfaat untuk mempertahankan kecantikan rambut. Mau tahu apa saja? Cek di sini.

Lemon dan Garam
Kadang kulit kepala terasa gatal. Hal ini bisa jadi karena ketombe atau kulit kepala kotor. Nah, bila mengalami masalah ini, Anda bisa menggunakan lemon dan garam.
Ambil irisan lemon atau perasan sarinya dan beri sedikit garam. Usapkan pada kulit kepala sambil dipijat. Lemon adalah buah yang sangat bagus untuk mengatasi masalah ketombe dan minyak.

Lemon dan Air Kelapa
Paling sedih kalau melihat helai-helai rambut kita berjatuhan. Masalah rambut rontok memang bisa mengganggu kepercayaan diri kita.
Nah, coba gunakan campuran lemon dan air kelapa. Gunakan pada kulit kepala Anda. Cara alami ini bisa membantu mencegah rambut rontok semakin parah lho, Ladies.

Deodoran Lemon
Saat cuaca panas atau gerah, seringkali membuat rambut berkeringat dan tidak sehat. Akibatnya rambut jadi bau tidak sedap. Lemon bisa membantu menyegarkannya kembali.
Rebus lemon (dengan kulitnya) ke dalam air hingga hancur. Kemudian tambahkan 1 sendok makan air mawar. Masukkan ramuan ini ke dalam botol kecil dan simpan dalam kulkas. Anda bisa menggunakannya sebagai hair spray alami yang membuat rambut Anda segar setiap hari.

Dari sebuah lemon saja, Anda bisa mendapatkan banyak manfaat. Nah, boleh jadi Anda menggunakan tips ini untuk merawat rambut Anda week end nanti. Selamat mencoba ^_^

sumber : vemale.com

Menjaga Agar Kulit Tidak Kering Selama Puasa

Masalah kulit kering kadang menjadi kendala bagi ketulusan aktifitas puasa. Tidak jarang mood jadi turun karena alasan kulit yang tidak sehat dan wajah terlihat kusam.
Padahal aktifitas setumpuk menunggu di ambang hari. Beberapa cara dapat dilakukan untuk mencegah kulit kering terjadi saat puasa. Jangan jadikan kendala kulit kering ini sebagai alasan untuk skip puasa Anda. Silakan praktekkan beberapa tips berikut agar puasa bisa selamat sampai akhir dengan wajah segar berseri dan jauh dari kekeringan.

• Saat berbuka dan sahur, usahakan untuk memperbanyak konsumsi air putih dan mengkonsumsi makanan sehat. Hindari minuman manis secara berlebihan. Kandungan air dalam tubuh bisa juga dibantu dengan mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung air dan beta karoten seperti wortel, blewah dan labu.
• Hindari mencuci wajah dengan air dingin secara berlebihan. Sebaiknya, membasuh wajah dengan air secukupnya saja. Jangan mengatasnamakan puasa untuk bisa lolos membasuh wajah secara terus menerus karena air dapat membuat kulit semakin kering.
• Rajin menggunakan pelembab wajah. Waktu menggunakan pelembab yang paling penting adalah saat wajah dalam keadaan bersih. Tapi, jika wajah Anda sudah terasa kencang, itu artinya kulit sedang kehilangan kelembaban. Saatnya mengoleskan pelembab pada wajah dan kulit tubuh dengan lotion yang sesuai dengan jenis kulit.
• Hindari terlalu lama berada dalam ruangan ber-AC. Karena udara yang dihasilkan oleh penyejuk ruangan dapat membuat kulit menjadi kering. Jika pekerjaan menuntut Anda untuk berlama-lama dalam ruang ber-AC, sebaiknya sesekali Anda berjalan-jalan keluar ruangan dan biarkan kulit terkena sinar matahari dan udara yang alami.
• Rutin menggunakan masker alpukat. Karena buah alpukat mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang dapat membantu melembabkan kulit. Selain itu, buah alpukat juga kaya akan protein, vitamin E yang baik untuk kulit, vitamin A, niasin (vitamin B3) dan potasium (kalium). Hancurkan 1/2 buah alpukat dalam mangkuk sampai berbentuk seperti bubur, kemudian tambahkan dengan 2 sendok yogurt tanpa rasa dan aduk hingga membentuk pasta. Oleskan masker alpukat ini pada wajah dan diamkan selama 15 menit. Kemudian, bilas wajah dengan air hangat hingga bersih dan kompres dengan es batu.
• Selain masker alpukat, masker pisang juga dapat membantu melembabkan kulit. Lumatkan 1 buah pisang ambon dalam mangkuk dan campur dengan 2 sendok madu. Aduk hingga menjadi pasta dan oleskan pada wajah. Setelah 20 menit, bilas wajah hingga bersih dengan air hangat terlebih dahulu kemudian kompres dengan es batu agar pori-pori dalam wajah tertutup kembali. Disarankan memakai masker secara teratur untuk hasil yang maksimal.

Nah, sudah 6 tips Vemale berikan untuk Anda. Menjalani puasa memang terkadang membuat kulit ikut kering, tapi kini tidak perlu khawatir lagi. Dengan tips-tips sederhana di atas, Anda bisa tetap tampil cantik walaupun sedang berpuasa.

sumber : vemale.com

Bahaya Mengucek Mata, Bisa Sebabkan Kebutaan

Saat mata terasa perih, kering, gatal atau kemasukan debu, hal pertama yang paling sering dilakukan adalah mengucek mata. Padahal, sering menggosok mata dapat menyebabkan masalah serius pada mata. Mata yang merah dan makin terasa perih hanya efek samping kecil dari kebiasaan mengucek mata.

Mengucek mata beri tekanan lebih banyak
Dilansir dari situs Science, sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Optometry and Vision Science menunjukkan bahwa kebiasaan menggosok mata dapat menyebabkan kerusakan mata yang serius.

"Menggosok mata, melakukan yoga dengan posisi kepala di bawah, tidur dengan wajah menempel pada bantal dan berenang adalah aktivitas yang dapat meningkatkan penekanan pada mata," ujar Professor Charles McMonnies.

Saat ada benda yang menyentuh kelopak mata, maka mata akan mengalami peningkatan tekanan. Cahaya yang silau dapat memberi tekanan, sedangkan menggosok mata dapat memberi tekanan 5 hingga 10 kali lebih besar dibandingkan kondisi normal. Bahkan, cahaya yang terlalu terang dapat memberikan tekanan pada mata.

Sebabkan iritasi hingga kebutaan
Jika sering dilakukan, kebiasaan mengucek mata dalam jangka panjang dapat menyebabkan kerusakan mata serius, misalnya glaukoma, lebih cepat mengalami rabun jauh hingga menyebabkan kebutaan.

Cara terbaik untuk menjaga kesehatan mata adalah tidak mengucek mata, lebih baik beri obat tetes mata atau banyak berkedip jika terasa gatal, memerah atau kemasukan debu. Selain itu, tidur dengan posisi telentang adalah pilihan yang baik.

sumber : vemale.com 

Tips Merawat Laptop Agar Lebih Awet

Laptop, notebook bahkan tablet adalah benda-benda yang umum dipakai untuk mempermudah pekerjaan dan kehidupan kita. Hampir semua kalangan sudah akrab dengan laptop. Walaupun makin hari harganya makin terjangkau, laptop tetap harus dirawat agar awet. Inilah beberapa langkah yang bisa Anda lakukan.

1. Gunakan pelindung keyboard agar lebih terlindungi dari gesekan, terkena tumpahan air dan menjaga agar debu tidak masuk di sela-sela keyboard. Jika Anda tidak nyaman memakai pelindung keyboard, selalu bersihkan sela keyboard dengan kuas khusus.
2. Pasang screen protector pada layar agar tidak terkena goresan.
3. Gunakan kipas angin laptop untuk menghindari panas atau overhead. Kipas ini biasanya diletakkan di bawah laptop menjadi satu dengan meja penyangga laptop. Tetapi jika laptop Anda dirancang untuk selalu dingin, tips ini bisa diabaikan.
4. Jangan meletakkan cairan atau minuman di dekat laptop, untuk menghindari tumpahan zat cair. Jangan pernah mencampur laptop dengan botol berisi zat cair/minuman dalam satu tas/wadah. Hal ini untuk menghindari tumpahan cairan yang dapat merusak laptop.
5. Hindari meletakkan laptop di dekat sumber medan magnet seperti televisi, radio dan sebagainya.
6. Gunakan listrik yang stabil saat memakai laptop atau saat charging. Listrik yang tidak stabil dapat merusak komponen laptop.
7. Akan lebih baik jika menggunakan tas khusus laptop, karena rancangannya membuat laptop lebih terlindungi dari benturan ringan dan membuat Anda lebih nyaman membawanya.
8. Untuk bagian luar laptop, bersihkan menggunakan kain halus yang bersih. Jika ada noda, Anda bisa membersihkannya dengan cairan khusus. Basahi kain dengan cairan tersebut, baru lap pada noda di bagian luar laptop.
9. Pastikan laptop memiliki software antivirus dan selalu meng-update secara berkala.
10. Lakukan defragmenting dan bersihkan file-file yang sudah tidak dibutuhkan untuk membuat kerja laptop lebih cepat.

Tidak sulit bukan? Laptop yang terawat dengan baik akan mempermudah pekerjaan. Selain itu, jika Anda akan menjualnya kembali, harganya tidak akan jatuh.

sumber : vemale.com

Inilah Penjelasan Kenapa Aroma Hujan Begitu Menenangkan

Aroma hujan selalu mengingatkanku padamu,
saat kita pertama kali menari di bawah hujan deras lima tahun lalu.
Bahkan saat kamu sudah tidak ada,
aku selalu menemukanmu di setiap rintik hujan.
Seolah kamu datang melalui aroma khas itu,
aroma hujan yang membawamu kembali padaku.

Pernah tidak Anda menjadi sangat melankolis ketika hujan turun? Terutama hujan yang turun setelah musim kemarau akan berakhir. Di luar masalah banjir yang sering timbul setelah hujan, bagi sebagian orang, hujan selalu membawa kenangan lama. Entah dari suara rintiknya, dingin yang tiba-tiba datang atau dari aroma hujan yang sangat khas.

Sebenarnya dari mana sih aroma hujan?
Air biasanya tidak punya aroma jika tidak dipengaruhi faktor tertentu. Hal yang sama berlaku untuk hujan. Dilansir dari situs Howstuffworks.com, hujan memiliki aroma karena bakteri yang bernama Actinomycetes. Bakteri Actinomycetes tumbuh di tanah yang memiliki kondisi lembab dan hangat. Ketika tanah mengering (biasanya akibat kemarau panjang), bakteri ini akan menghasilkan spora tanah.
Ketika hujan turun, spora itu akan menjadi basah dan terlempar ke udara. Spora ini tidak berbahaya, karena dia bisa dikatakan mirip penyegar udara. Aroma spora itulah yang sangat khas, seolah-olah menjadi aroma hujan. Kabar baiknya, spora ini ditemukan hampir di seluruh dunia. Tidak heran jika saat hujan pertama turun setelah musim kemarau panjang, aroma hujan jadi lebih tajam dan menenangkan.

Aroma hujan tidak selalu menenangkan
Beruntung jika Anda tinggal di pinggir kota atau di wilayah yang masih memiliki banyak kawasan hijau. Jika Anda tinggal di kota besar dengan polusi tinggi, akan sangat langka mencium aroma hujan. Bahan kimia akibat polusi udara bisa membuat air hujan cenderung bersifat asam. Reaksi ini membuat aroma hujan jadi tidak terlalu enak bahkan membuat air hujan menjadi tidak sehat jika dikonsumsi langsung.

Itulah penjelasan mengapa aroma hujan lebih tajam ketika turun di akhir musim kemarau, sekaligus mengapa aroma hujan begitu khas dan menenangkan.

Apakah Anda suka dengan aroma hujan?

sumber : vemale.com